新百合ヶ丘総合病院に3週間ぶりの妊婦健診に行ってきました。
今回は助産師外来です。
先日39県で緊急事態宣言が解除されましたが、東京都と神奈川県はまだ解除されておらず、相変わらず新型コロナウイルス感染への恐怖に怯えながらの来院でした。
トコちゃんベルトを着用して行ったよ
先輩ママの友人数人から、「産後は骨盤ケアをしっかりしないと、尿もれが激しい」「年のせいかと思ったけど、20代で出産した人で骨盤矯正をしなかった人も尿もれがひどかったそう」「破水かと思って病院にいったら尿もれだった」「30代にしておねしょをしてしまった…」という情報を散々聞いていました。
骨盤ケアベルトの存在も知っていたのですが、私は体を締め付けるのが苦手なので先延ばしにしていていました。
でも腰痛も出てきたので、いよいよ重い腰を持ち上げて骨盤ケアベルトで一番有名なトコちゃんベルトを購入しました
トコちゃんベルトを開発した青葉さんによると、妊娠初期から靭帯をゆるめて骨盤をゆがませるホルモンが出るので、妊娠したことが分かったらできるだけ早めに使うと良いとのこと。
たぶんこれを使っている人が一番多いんじゃないかな。
自分の腰回りのサイズを測ってみるとMとLの間の微妙な感じ。
販売ページに「妊婦様でサイズの境目でお悩みの方は、大きいサイズをお選びください。」と書かれていたから、Lの紺を購入したよ。
レビューを読んでいるとトコちゃん腹巻きをつけるとトイレで毎回トコちゃんベルトを外さなくて良いので、トコちゃん腹巻きは絶対必要と書かれていました。
このトコちゃん腹巻きはすごく伸びるし、夏でも厚くないのですごくおすすめとのこと。
トコちゃんベルトがMサイズの人も腹巻きはLサイズが良いと書かれていたので、私も迷わずLサイズを購入しました。
すごく伸びるから全然苦しくない！
薄手で蒸れないし、何よりトイレに行く度にトコちゃんベルトを付け替えなくていいのがとっても便利だったよ。
トコちゃんベルトを着用した感想
イラストだけだと分かりにくかったけど、以下の着用動画を見ると割と分かりやすかったです。
でも、寝ながらつけないといけないので、正直少々面倒くさいです。
骨盤高位バージョン(できればこの付け方がいいそうです)↓
両膝立ちバージョン(骨盤高位バージョンがきつい方はこちら)↓
トコちゃんベルトの着用感
最初は締め付け加減がわかりませんでした。
でも、トコちゃんベルトの販売元の若葉の動画で、「座った時につらくなくて、立った時に少し物足りない感じの着用感が理想」と言われていたので、そのとおりにしたらいい感じに。
トコちゃんベルトを付けて歩くと、腰痛がかなり楽になります。
電車の中や駅のベンチ、病院の待合室のイスに座る時も苦しくありません。
ただ、自宅のイスに座って長時間パソコン作業をしているとベルト部分がだんだん太ももや下腹部にくいこんできて、苦しくなってしまいます。
かと言ってベルトを緩めると立った時に落ちてきてかえって良くないのではないかと思うようになりました。
この記事の最後の方に書いているので、気になる方は読んでみてね。
病院には駅からタクシーで向かったよ
8カ月に入ったくらいから、お腹が一気に前にせり出してきて、動きにくくなってきました。
少し動くとすぐ疲れたり、腰が痛くなってしまうようにも！
新型コロナウイルスが流行り始めてから今までは新百合ヶ丘駅から新百合ヶ丘総合病院まで歩いて行っていたけど、今回からタクシーで行くことにしました。
新型コロナウイルスがこわいけど、バスよりは安心かなと思ってタクシーにしたよ。
運転席と後ろの席とを透明の板で隔てているタクシーも多いみたいだし。
新百合ヶ丘駅の北口(改札を出て左手)に出るとタクシー乗り場があるので、タクシーはすぐ拾えます。
乗車料は600円！安くて申し訳なかったけど、大変助かりました。
病院の交雑具合
10:20くらいに病院に到着。
新百合ヶ丘総合病院の患者さん数はかなり増えていました。
婦人科にもリプロにもそこそこ人がいました。
新百合ヶ丘総合病院のサイトを見ると、どうやら希望される患者さんには不妊治療（人工授精、採卵、胚移植など）を再開していているようです。
詳細は新百合ヶ丘総合病院のサイトをご確認ください。
→【重要】当院リプロダクション外来通院中の患者さんへ(新百合ヶ丘総合病院のサイト)
付き添いで旦那さんが来ている人も、赤ちゃんと旦那さんで来ている人もいたな。
日常に戻ったような感じ。
まずはいつもの尿検査、血圧検査、体重測定
産婦人科の受付ではまず検温と「咳などはでていないか」などの問診票への記入が必要でした。
私の体温は36.7度だったので、無事この日の検診も受けることができました。
■ 血圧：上129、下69
■ 体重：48.5Kg
2時間あければOKかと思って、8時30くらいに食パン1枚(カカオ75%チョコを1かけ乗せたもの)を食べたのがいけなかったのかなあ。
血圧も高かったら問題だけど、それほど高くないので今のところは大丈夫だそうです。
5Fに行って助産師外来
今回はすぐに助産師さんが呼びに来てくれました。
経腹エコーだからスカートを下からめくってお腹を見せないといけないから、パンツがむき出しにならないよう自分でフェイスタオルを持っていったよ。
フェイスタオルでお腹の下を隠したらなんとか丸出しにならなくて良かった！
赤ちゃんの様子
赤ちゃんは今回も相変わらずお口をパクパクさせていました。
赤ちゃんの推定体重は1500g弱。
3週間前の検診では1000gと言われたので、500gも大きくなったのかと感激です。
そういえば、最近お腹の中から「パチン」という音がするのでネットで調べてみたら「赤ちゃんの関節が鳴っている音」「赤ちゃんの指しゃぶりの音」「羊水が動く音」などと書かれていました。
念のため大丈夫なのか助産師さんに聞いてみました。
お腹の中の様子(赤ちゃんが何をしているかなど)はまだあまり分かっていないんですよ。
ひとまず元気に動いているうちは安心のようです。
(追記)
更に調べたら「妊娠線のできる音」という恐ろしい書き込みを発見！
保湿をしっかりしようと心に決めました。
私はこれを使っています↓。
ベタつかなくていい感じ。
トコちゃんベルトについて相談してみた
歩く時は楽なのですが、座ると痛くて。
座っている時に合わせて緩めたら、立つとずれてくるんです。
というわけで、私は病院に行く時やたくさん歩く時はつけて、座って長時間パソコン作業をする時などは付けないことにしました。
やっぱり尿もれや産後太り、腰痛がこわいしね。
本日のお会計
次回は10日後にお医者さんによる妊婦検診
次回の検診は32週です。
これからどんどん検診の間隔が短くなっていくそうです。
私は予定帝王切開で38週での出産予定だから特に忙しくなるとのことでした。
こわいような楽しみなような…。
